Depresyon Nedir? 

Depresyon kalıcı bir üzüntü, karamsarlık, mutsuzluk, ilgi kaybı ve herhangi bir şeyden zevk alamama halidir. Psikolojik hastalıklar arasında sık görülen depresyon, kişilerin günlük işlerini yerine getirmelerinde aksaklıklara sebep olabilir. Depresyon zihinsel, duygusal, fiziksel sağlığı etkileyen kendini gösterebilir. Depresyon ilaçlar, terapiler, yaşam tarzı değişiklikleriyle tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır.

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Hafif ve şiddetli olarak ortaya çıkabilen depresyon belirtileri şunlardır:

-Sürekli olarak umutsuz, karamsar, mutsuz ve üzüntülü olma

-Özgüven kaybı

-Hayattan zevk alamama

-Kendini değersiz ve suçlu hissetme

-Kilo kaybı veya artışı

-Cinsel istekte azalma

-Enerji düşüklüğü

-Başkalarına karşı sinirli ve hoşgörüden yoksun olma

-Eskiden mutlu eden durumlara karşı ilgi kaybı

-Uykusuzluk ya da fazla uyuma isteği içeren uyku bozukluğu

-İntihar gibi kendisine zarar verme düşüncelerine sahip olma

-Durduk yere ağlama ağlama isteği

-Karar vermede güçlük yaşama

-Kaygı bozukluğu yaşama

Depresyon Fiziksel Belirtileri

Depresyonun fiziksel belirtileri vücudun genel sağlığını ve işlevselliğini etkileyen türden olabilir. Belirtiler, depresyonun yalnızca ruhsal değil aynı zamanda fiziksel bir rahatsızlık olduğunu da gösterebilir. Depresyonun fiziksel belirtilerinden bazıları şunlardır:

• Konuşma ve hareket etmede yavaşlık

• Geç uyuma, erken kalkma veya uyuyamama gibi uyku sorunları

• İştah değişiklikleri ve kilo sorunları

• Belli bir nedeni olmayan baş ağrısı, sırt ağrısı, kramplar ve vücut ağrıları

• Bulantı, ishal, kabızlık gibi sindirim sorunları

• Cinsel işlev bozuklukları

Depresyon Nasıl Geçer? Depresyon Tedavisi

Depresyon tedavi edilebilir zihinsel ve ruhsal sağlık sorunları arasında yer alır. Tedavi arayan ve tedavi olmak isteyen depresyonlu kişilerin yaklaşık %80 ila %90'ı iyi yanıt verdiği bilinir. Depresyonu geçirmek için şu tedavi yolları kullanılabilir:

Psikoterapi: Konuşma terapisi olarak da bilinen psikoterapi, ruh sağlığı konusunda uzman doktorla konuşmayı içerir. Uzman doktor sağlıksız olan duygu ve düşüncelerini yönetmenize yardımcı olur. Depresyon sürecinde olan kişilerin bazen ihtiyacı olan tedavi yöntemi terapi olabilmektedir. Psikoterapi birkaç ay ya da yıl boyunca devam edebilir.

İlaçlar: Anti-depresan adı verilen reçeteli ilaçlar, depresyona sebep olan beyin kimyasını değiştirmede etkili olabilir. Bu ilaçlar doktor kontrolünde ve bilgisinde kullanılmalıdır.